Herzlich willkommen in meiner
praxis für psychotherapie.
Als Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) biete ich Ihnen meine therapeutische Begleitung durch schwierige oder belastende Lebenssituationen an oder unterstütze Sie bei Ihrer Lebensgestaltung für ein zufriedenstellendes Leben.
Im Sinne der verhaltenstherapeutischen Ausrichtung begleite ich Sie gerne dabei, Ihr Leben zukünftig möglichst aktiv und selbstbestimmt zu gestalten, neue Perspektiven zu entdecken, Entwicklungsschritte zu gehen oder Lebensabschnitte abzuschließen.
BEHANDLUNGSSPEKTRUM
verhaltens therapie
Ein Ziel der Verhaltenstherapie ist es, die Person in ihren Fähigkeiten zu stärken und sie zu befähigen, ihr Leben autonom zu gestalten. Klient:innen sollen langfristig zu ihren eigenen Expert:innen werden, indem sie erkennen, woher die Belastungen kommen, wie diese ausgelöst und aufrechterhalten werden, und wie sie diese selbstständig und konstruktiv bewältigen können. Somit bietet die Verhaltenstherapie eine Hilfe zur Selbsthilfe an.
Hierbei biete ich Ihnen u.a. Interventionstechniken aus der dialektisch-behavioralen Therapie (DBT), der Schematherapie, der Achtsamkeits-und-Commitment-Therapie (ACT) und der kognitiven Verhaltenstherapie an. Aufgrund meiner Verpflichtung zur stetigen Fort- und Weiterbildung binde ich auch Techniken aus anderen Therapierichtungen in die Behandlung mit ein. Stets darauf achtend, welche Technik oder welches Verfahren am besten für die Klient:in geeignet erscheint. Dabei ist mir ein transparentes Vorgehen sehr wichtig, sodass ich Sie über die verschiedenen Interventionen aufklären werde und wir zusammen entscheiden, ob diese Technik zu diesem Zeitpunkt eine sinnvolle Intervention darstellt. Denn: Sie gestalten Ihren Therapieprozess aktiv mit!
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über mich
Ich bin Mitglied der ÖGVT (Österreichische Gesellschaft für Verhaltenstherapie), des ÖBVP (Österreichsicher Bundesverband für Psychotherapie) und des TLP (Tiroler Landesverband für Psychotherapie).
Keiner von uns kommt lebend hier raus. Also hört auf, euch wie ein Andenken zu behandeln. Esst leckeres Essen. Spaziert in der Sonne. Springt ins Meer. Sagt die Wahrheit und tragt euer Herz auf der Zunge. Seid albern. Seid freundlich. Seid komisch. Für nichts anderes ist Zeit.
(Sir Anthony Hopkins)